GRUP TERAPİSİ

Grup terapisi, benzer sorunlara sahip olan danışanların yer aldığı, 6-12 kişiden oluşan, ortak sorunların konuşulduğu bir terapi yöntemidir. Gruplar genellikle sosyal fobi, bağımlılıklar, iletişim becerileri, özgüven, başarı sorunları gibi konuların konuşulduğu ve bireylerin bu konulardaki becerilerinin geliştirildiği bir tedavi şeklidir.

Grup terapisinde oluşturulan ortam, gerçek yaşamın küçük bir örneğidir. Bu grupta kurulan ilişkiler ve yaşanan iletişim sorunları kişilerin günlük hayatındaki ilişki tarzlarının bir yansımasıdır. Grup terapisinde kişi, diğerleri ile etkileşim sürecini de yaşadığı için, ruhsal çatışmalar, bireysel terapiye oranla daha kolay ortaya çıkmaktadır.

Grup terapisinin, bireysel terapide olmayan pek çok faydası bulunmaktadır. En önemli faydası, gruba katılan bireylerin, kendileriyle benzer sorunlar yaşayan kişilerle bir arada bulunmaları sayesinde, yaşadıkları sorunlarla ilgili yalnız olmadıklarını fark etmeleridir.